Entrenando por Empuriabrava

Cuando un sedentari se va de vacaciones siempre mete en su maleta las zapatillas... y asi lo hizo Iñaki en su semana en Empuriabrava. Salidas diarias para entrenar y visitar la zona, pero lo mejor de todo es que varios sedentarios se fueron animando a acercarse de visita y partipar en entrenos conjuntos! Asi da gusto irse de vacaciones!

* Domingo: Ruta 10k por Roses con Salvador tras su salida por el cami de Ronda hasta Cadaques.


* Lunes: 5k en progresivo en solitario.
* Martes: 10k de ruta por Empuriabrava en solitario


* Miercoles: Series de 1k en solitario
* Jueves: Ruta de Empuriabrava a Roses en solitario.
* Viernes: Ruta de 5k + series 1' con Will


* Sabado: Ruta de 9.5k por Empuriabrava con Anna, Manel y Will




* Domingo: Ruta 10k por Roses con Salvador, Simón y Will tras la salida por el cami de Ronda hasta Cadaques de los 2 primeros.



Gracias a todos por la compañia! Espero que repitamos muchos viajes con entrenos conjuntos.

Iñaki
El equipo de sedentarios