El pasado día 26 de agosto se celebró la 34ª carrera de la
fiesta mayor de Ripollet. Carrera de 10 km. Me apunté a esta carrera por los
buenos recuerdos que me trae esta población donde he corrido una de las
carreras más bonitas de ciclismo que se celebraba cada año y también con la
intención de aprovechar mi buen momento de forma para poder romper la barrera
de los 40 minutos en 10 km. Ahora estoy corriendo unos 80-100 km semanales
aprovechando la luz solar.
Me dirigí nuevamente con mi mujer e hijo ya que todavía no
hay ningún sedentario disponible ya sea por vacaciones o por otras cuestiones. La carrera estaba muy bien organizada supongo que por la veteranía
de la misma . La entrega de dorsales fue muy rápida, el servicio de
guardarropía también y disponían de servicios de duchas gratis del cual le
saqué partido al finalizar la carrera en el polideportivo municipal.
La carrera constaba de dos vueltas de 5 km cada una, y como
suele ser costumbre en estos tipos de carrera había dos carreras la de 5 y la
de 10. Éramos unos 600 corredores. Y
cual fue mi sorpresa de que la carrera no era llana. Era una carrera con sube y
baja bastante pronunciado. Ya la salida se hacia en mitad de la subida más
dura. Así que asumí que me iba a ser difícil batir la marca de 40', pero
lo iba a intentar.
Programe mi garmin para hacer el km a 4'/km y me coloqué
en las primeras posiciones de la salida.
La salida fue puntual, a las 9:00 Salí a buen ritmo consciente de que no podía ir a tope ya que la subida me podría pasar factura. El primer kilómetro lo hice a 3'53" habiendo superado las dos primeras rampas. Luego en el kilómetro 2 aprovechando la bajada apreté bastante e hice el km a 3'46". A partir de aquí era todo llano hasta el km 4. Regulé bastante consciente de la subida que venia. No bajaba de 4'/km para llegar fuerte a la subida. Llegué a la subida, se hizo dura pero podía mantener un buen ritmo, pero bastante mas de 4'/km.
En el paso por meta que estaba a mitad de la
subida ya vi que no iba a superar la barrera de los 40 ya que hice unos 20'40",
aunque lo que me motivo fue que la vuelta tenía algo más de 5 km. Según el
garmin iba solo a 17 segundos por encima para superar la marca. ¡¡¡Tenía que
apretar las tuercas!!! Avituallamiento en meta, pero al ser en subida no abrí
la botella hasta que empezó la bajada. La subida me costó más que la primera
vuelta, pero aún así no la hice mal. Iba fuerte, pero acabé el km 6 a 4'16". En
la bajada apreté para recuperar la media que perdí en la subida pero aún así
hice el km a 3'58". Ya en el llano intente hacer el km a 3'50" para recuperar
tiempo pero cuando llegué al último km donde estaba la última subida se me hizo
muy duro. No veía nunca la meta. Aquí fue donde perdí todas las posibilidades
de batir mi marca.
Llegué a meta en 41'08" pero me salieron 10,10 km Los 10 km
me salieron en 40:45, asi que tambien iba un poco engañado por el gps. Pero aun así estoy contento porque creo que si la carrera
hubiese sido totalmente llana probablemente hubiese batido mi marca de 40 minutos. Hice el 70
de la general y el 28 de mi categoría.
Ahora habrá que esperar a la siguiente de 10km que no tenga
tanta subida para poder batir la marca de 40 minutos.
Alejandro
El equipo de sedentarios
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