Marató (?) del Mediterrani

Sí, sí, ¡buena idea! Me hace mucha ilusión. Esta temporada apenas quiero participar en carreras pero no puedo negarme a la propuesta de Iñaki. Faltan un mes y dos días. Tiempo suficiente para prepararse.

Pasan los días y puedo ir entrenando según mi plan (mental). Las sensaciones son buenas y me hacen ser optimista en cuanto a ser una pareja digna. A esto se suman Iñaki (y su podio) y Manel (y su bajar de 1:45) y sueño con hacer MMP (objetivo algo más realista).

En esta carrera los sedentarios seremos unos cuantos, y con suerte tendremos La Camiseta (sí, con mayúscula). Unos en la de 10, otros en la de 21, unos con dorsal y uno infiltrado.

Viernes 18. 8 de la mañana. Último entreno suave, trote de verdad (y no trote de miércoles). Como se suele decir me cuesta Dios y ayuda. Unos 5 km por encima de 5:30 y agotadores. ¿Por qué? Humedad, calor y humedad. Abandono la faceta optimista y empiezo a dudar de mis opciones en cuanto a mejorar tiempo. Miro la previsión del meteocat. Primero en Barcelona, y como no me gusta miro en el Baix Llobregat, que me gusta lo mismo. El sábado las nubes se pasean por el litoral, y no dejan nada. Ni una gota. Esto no refresca y la humedad es pegajosa. Incluso han vuelto los mosquitos (os puedo enseñar mis tobillos, acribillados mientras voy al primer partido de baloncesto de Nico). Me cuesta decidir qué ponerme más que si tuviera que ir a una boda. No, no tenemos La Camiseta. Seguramente vaya de corto.

Bueno, yo a la mía. Sigo el ritual a rajatabla (reconozcamos los hechos: los runners somos friquis, solo tengo ritual en esta faceta de mi vida). Arroz a mediodía y la pasta con salmón es ya un clásico para cenar desde que Nilo la preparara antes de mi primera media.

Domingo 20. Diana, desayuno reglamentario y a escena. Nos vamos encontrando... casi todos. Anna está aparcando. Jajaja.

No calentamos (no, 100 metros no es calentar). Aunque tampoco me apetece demasiado.

Montnegre Race

Después de 15 años de sedentarismo total, llegados los 30 me he decidido a hacer running, y todo gracias a mi perra Hanna, a la que operamos este verano. Para evitar que engorde, y al verme un poco estancado (¡con lo que yo era!), empecé a correr hace un mes y bueno, desde ese mes solo he entrenado dos semanas, ya que he salido a correr por montaña y he estado unos días con dolor en los dedos del pie derecho.

Mi primera cursa fue la de el Prat y mi objetivo era hacer 55 minutos, y lo bajé en ¡3 minutos! ¡Qué contento me puse! Ya se que no es un tiempazo, pero para ser un sedentario que lleva 15 años de vagancia y fumando no está mal.

13 de octubre, 6.00 am. ¡6.00 am! ¡Dios mio, qué locura, un domingo! Me levanto y me tomo un café con leche bien cargado, toca la Montnegre Race. Me fumo un cigarro... No desayuno nada porque el fin de semana, al no hacer ejercicio físico, no me entra nada. Bajo a Castelldefels a buscar a Will, se sube al coche y vamos de camino a Arenys de Munt entre risas y conversaciones sin saber lo que nos esperaba. Una hora de viaje y media en aparcar. Nos preparamos para la salida y, mientras tanto, nos explica el speaker que la carrera será de unos metros de más, ¿unos metros? ¡Más bien kilómetros, 3 exactamente! (según Runtastic, 3,5 de más).

Garmin Barcelona Triatlon

Aquí os dejamos el enlace a la crónica de la triatlon Garmin de Barcelona narrada por nuestra sedentaria Anna en su blog.

Destacar que tambien los sedentarios Xavi Vidal y Xavi Oliver participaron en la modalidad olímpica, y Toni como relevista de running en la modalidad de Triatlon por relevos.

Parece que este deporte engancha y ya son varios los sedentarios que lo han probado... habrá que pensar tambien en un mono verde :-)

El equipo de sedentarios.

Cursa El Prat de Llobregat

Como la mayoría de Sedentaris conocen a finales de Abril me estrene en esto de la paternidad y pocos días antes hice mi última cursa (Bombers), bueno hice la de la Maquinista pero 5k y ayudando a mi hermana a conseguir rebajar tiempo. Con el poco tiempo libre y energía que tenía y el periodo de verano lo de correr quedo en un 2º plano.  Que mejor que para volver que marcarte un objetivo y este es el estreno en el trail running en la cursa de la Montnegre Race de 13 de Octubre en la que participare junto con un amigo, así que tras un entreno duro por montaña y un par sobre asfalto me apunte con este amigo a la cursa de el Prat como entreno para coger fondo para la Montnegre aunque por ser plana no era la ideal.

Llego el día y vuelta a esa rutina abandonada hace meses, el día de antes me gusta dejarme todo preparado para que con el sueño de la mañana no me haga olvidarme de nada. Desayuno un plátano y un Dan Up, no soy de comer mucho a pocas horas de la cursa aunque si hidratarme. 8.30 me pasa a buscar mi amigo Sergio y nos vamos a la cursa, en la autopista nos encontramos a Iñaki y decidimos ir con él que seguro sabrá donde aparcar bien puesto que esta la feria por las fiestas del Prat y esta complicado aparcar.

Los sedentarios en El Prat